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邁入不惑之年,很多人全力拚事業,導致應酬多、少運動的情形,健康也因此亮紅燈。根據統計,國內40~64歲的族群,近3成罹患高血脂、2成有高血壓、罹患高血糖者也逼近1成。衛福部國健署指出,壯年族群罹患慢性病的比例,雖不如65歲以上長者,但是病識感卻明顯不足,務必要定期接受政府提供的健康檢查。

國健署提供40~64歲民眾,每3年一次健康檢查,65歲以上則增為每年一次,但部分民眾不是不清楚、就是自覺還年輕「不需要」;根據2015年調查,40歲以上的健檢使用率僅30~31%,顯示國人對自我身體的照護、積極程度仍有待加強。

國健署慢性疾病防治組組長淑麗表示,調查發現,約8成的65歲以上長者患有慢性病,但超過7成有規律就醫習慣,「對自己身體較重視」,反觀40~64歲的「壯年族群」,多認為自己還年輕,但其實「不算年輕」的身體,加上容易遇到大吃大喝、飲食重口味的應酬,同時可能因拚事業、顧家庭而減少運動時間,「慢性病已悄悄找上門」;調查顯示,2015年壯年族群,新確診高血脂的比例為28%、高血壓20.2%、高血糖8.9%。

世界衛生組織WHO建議,民眾滿18歲後,便應養成定期量血壓習慣;國健署指出成人血壓應控制在140╱90毫米汞柱以下,糖化血色素低於7%、低密度脂蛋白膽固醇低於100,長期超標會增加心血管疾病風險。國健署長王英偉進一步提醒,飲食應少鹽少油多纖維,每周維持150分鐘以上的中等強度運動,戒菸少飲酒。

政府補助的健檢套餐包括血壓、血糖、血脂等3高,以及腎功能、肝功能與健康體重,各地方政府會視自籌的經費,決定是否擴充內容。目前國內有6000多家醫療院所提供政府補助的健檢服務,民眾可到地方衛生局、習慣就醫的地點詢問,或上國健署網站查詢。

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為鼓勵一○五年度本市各類技優獲獎學生,市長朱立倫於昨(十四)日邀請三十四位獲獎學生一起座談,朱市長以自身求學的經驗,勉勵在場所有獲獎同學與未來將參與競賽的預備選手,繼續精進成為本市具前瞻性的技職人才,會中並宣布今年將擴大選送資格,本市正取國際技能競賽國手資格之在學學生,或是全國技能競賽獲得第一名的學生,都將享有選送出國研習的機會;獲獎學生可與指導教師一同遠赴澳洲、德國和日本進行為期一至二週的職業技能深化研習,提升相關專業技能。

市長朱立倫指出,「全國高級中等學校學生技藝競賽」與「全國技能競賽」是高職學生參與技藝競賽的兩大殿堂,競爭十分激烈,競賽本身不僅是體力與時間的賽跑,更是毅力與堅持的展現。

教育局長林奕華表示,一○五學年度本市各公私立高中職,共有二十九位學生榮獲「全國高級中等學校學生技藝競賽」金手獎,八十位學生獲得優勝,合計一○九位得獎者。本局自一○三學年度辦理「金手培訓計畫」透過在各校選訓、共同基地集訓、辦理技能觀摩和模擬競賽等活動,厚植技藝選手實力,形成新北市的作戰團隊,今年更擴大培訓項目至全國技能競賽職種。

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